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男士冬季护肤偏方 这几招教你保养皮肤护肤技巧
2022-05-13

  冬天来了,大家都非常关心一个问题,那就是保养。很多女性朋友们都非常注重自己的保养。但是,其实男性朋友们也要好好保养好自己的皮肤,不然,皮肤出现干裂等现象会给男士的形象带来一定的问题。那就来看看有哪些偏方吧!

  冬季的气候是寒冷且干燥的,这会让男性朋友们的肌肤暗淡无光、缺乏光泽,也容易干燥缺水,甚至还会有皮肤发痒、脱皮、长痘等问题的发生。要想解决掉这些冬季肌肤烦恼问题,就要掌握以下护肤小常识,让男性朋友们无论是外出还是宅在家里,都能够在寒冷的冬季养出好肌肤,下面就一起来看看吧。

  1、适当的牛尾摄入

  牛尾应该有奶白色的脂肪和深红色的肉,肉和骨头的比例相同。牛尾巴美味又滋养,价钱相对来说也比较不贵,通常去皮切块出售,以便用在汤或煨菜里。尾巴富含胶质、风味十足,加在砂锅菜或汤肴中长时炖煮即可尽释美味。

  食用功效

  牛尾性味甘、平;具有有补气、养血、强筋骨的功效。

  1将牛尾去掉毛、杂物洗净;洋葱、胡萝卜切块;芹菜择洗干净,切段;

  2锅内放6000克水,放入牛尾,旺火上煮开,然后移到微火上,撇静学模,放洋葱、芹菜、胡萝卜、香叶煮2-4小时,随时补充水,保持汤量4000克,不断撇去浮末,以免汤混浊;

  3牛肉尾煮熟后,汤要过罗,在放入番茄酱,精盐、白糖、面少司,搅匀成稀汤状,然后再沸煮,放入味精;

  4将牛尾的大骨去掉,将下半截剁成20份,分别放入煮熟的胡萝卜、罐头豌豆,即可食用。

  2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物

  胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤丰润,皱纹减少,平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

  3、增加微量元素的摄入

  需要供给充足的血液,铁是构成血液中血红素的主要成分之一,多食含铁质丰富的食物,如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁,不能直接被吸收,它只有在酸性环境中,才能被胃肠道吸收。因此,补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时,会使皮肤干燥粗糙,易长粉刺,含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外,珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质,可改善皮肤的营养状况、减缓皮肤衰老和起皱。

  4、注意碱性食物摄入

  在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后,会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高,使皮肤变得粗糙、油腻,为了中和体内多余的酸性物质,应多吃些生理碱性食物,如新鲜的瓜果蔬菜,以改善皮肤的供养,使肌肤光滑润泽。

  5、经常注意饮水

  皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时,会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少,从而使皮肝失去弹性,甚至出现皱纹。因此,为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

  结语:相信广大的男性朋友们看完了这篇文章,应该非常有感触吧!不是说只有女性的朋友才能保养自己的皮肤,男性也需要好好的保养。所以,从今天起,就赶紧保养起来吧!所有的男性朋友们!

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